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Vous souhaitez vous sentir mieux dans votre corps, vous sentire plus dynamique, vous remettre au sport, corriger votre posture, diminuer vos douleurs articulaires, vos douleurs de dos, ou dans les jambes par exemple , les séances de remise en forme vous aideront à retrouver possession de vos moyens physique.
Après avoir remplis votre bilan forme, votre coach prendra connaissance des éventuels pathologies et adaptera les séances à chaque profile.

Tonification ou renforcement musculaire, travail cardio-vasculaires, mais encore pliométrie, équilibre, assouplissement etc.. Rien de sera laissé au hasard pour retrouver votre forme et vitalité rapidement et en toute sécurité.

De plus, des conseils personnalisés seront transmis pour continuer vos efforts en dehors des séances. Cela pour vous permettre d’atteindre plus rapidement votre but et surtout d’adopter de nouvelles habitudes sur le long terme.