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Coaching en salle de sport


Vous venez de vous inscrire en salle de sport et vous êtes perdu au milieu de toutes ces machines, vous vous interrogez sur la fonctionnalité de l’une d’entre elle, le positionnement sur une autre, le nombre de séries et de répétitions à faire, les variations de contraction? Vous avez besoin d’un œil expert pour vos postures, votre exécution, votre amplitude sur chaque mouvement, être guidé et démarrer votre nouveau parcours sportif en confiance?
N’hésitez pas à faire appel à un professionnel qui vous apportera les méthodes d’entraînement en
adéquation avec votre objectif, qui vous motivera à chaque séance et surtout vous permettra
d’apprendre et d’évoluer plus rapidement!!